Empezar a jugar al tenis de mesa siendo joven es una gran ventaja. Tienes energía, rapidez y mucho margen de mejora. Pero también es común cometer algunos errores que, si no se corrigen a tiempo, pueden frenar tu progreso. Aquí te mostramos los más frecuentes y cómo evitarlos:
1. Sujetar mal la pala
Muchos comienzan sin saber bien cómo agarrar la pala. Esto limita tus golpes desde el principio. Aprende el agarre correcto (clásico o tipo lápiz) y practica hasta que sea natural.
2. Querer ganar en lugar de aprender
La obsesión por ganar cada punto puede impedir que aprendas técnicas nuevas o mejores tus debilidades. Enfócate en mejorar, no en ganar siempre.
3. No calentar ni estirar
Entrar en la mesa sin calentar es un error típico que puede causar lesiones o malos reflejos. Haz unos minutos de movilidad y activa tu cuerpo antes de jugar.
4. Copiar sin entender
Ver videos de pros está bien, pero copiar golpes sin entender cuándo usarlos te puede confundir. Aprende la técnica básica y ve evolucionando poco a poco.
5. Entrenar siempre igual
Hacer lo mismo una y otra vez te estanca. Cambia rutinas, juega con distintos compañeros y desafíate con nuevos ejercicios.
6. Descuidar la mente
Frustrarte, enojarte o rendirte rápido son actitudes comunes. Trabaja en tu concentración y mantén una actitud positiva incluso cuando fallas.
7. Jugar solo en torneos
Muchos jóvenes solo se motivan en competiciones. Pero los grandes jugadores entrenan más de lo que compiten. La mejora está en la rutina, no solo en el resultado.
¿La clave? Disfrutar del proceso, entrenar con intención y aprender de cada error. Todos los cometen. Lo que hace la diferencia es cómo los corriges.